3 proste kroki do rozważnego jedzenia (i dlaczego warto spróbować)

[Głosów:0    Średnia:0/5]
Świadomość jest hasłem głównym porządek w tym czasie, i to jest prawda così.Nella moje doświadczenie, coraz bardziej świadome życie zmienia. To może pomóc reagować spokojniej i starannie w każdej sytuacji, jeśli utkniesz w korku, do czynienia z trudnym szefem, lub dokonać wyboru żywności. A świadomość to nie tylko nowa teoria życia;jego zalety są obsługiwane przez wiele badań. Badania wykazały, że może to przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego (znany spust przedwczesne starzenie i choroby), niski poziom hormonu stresu, zwiększenie szczęście, zmniejszyć tłuszczu z brzucha, poprawia sen i zmniejszyć apetyt. Świadomość może być wystarczająco silny, jeśli chodzi o nawyki żywieniowe. Z moich klientów, że zaobserwowali, że świadomi jedzenie może całkowicie zmienić stosunek danej osoby do jedzenia. (Dlatego poświęciłem cały rozdział w swojej książce odchudzić Now.) Uważność może pomóc mniej jeść i cieszyć się więcej żywności. Ponadto, czujesz się zrelaksowany podczas korzystania przekąskę pomaga poprawić trawienie i zmniejszają wzdęcia. A gdy zdała sobie sprawę nie stanie z dnia na dzień, ten proces jest rzeczywiście bardzo prosty. Oto trzy kroki można podjąć już dziś z suplementem taki jak garcinia cambogia.
Marzena Wielgus
O Marzena Wielgus 443 artykuły
Wiele rzeczy można powiedzieć o Marzenie Wielgus, ale przede wszystkim wiadomo, że są one przewidujące i doceniane, oczywiście są również precyzyjne, obiektywne i idealistyczne, ale w mniejszych dawkach i często są też rozpieszczane przez nawyki bycia agonującymi. Jednak jej uprzedzająca natura jest tym, co najbardziej lubi. Ludzie często liczą na siebie i jej spostrzegawczą naturę, szczególnie gdy potrzebują pomocy lub wsparcia. Nikt nie jest doskonały, a Marzena ma również wiele mniej pożądanych aspektów. Jej drapieżna natura i bezczelność powodują wiele pretensji i powodują, że jest co najmniej niewygodna. Na szczęście jej doceniająca natura zapewnia, że nie jest tak często.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*